Coaching
Ongemak voelen en toch je hart volgen. Heb jij lef?
Wanneer alles tegelijk voelt
Veel mensen voelen zich overvraagd. Ouders die alle ballen in de lucht proberen te houden, professionals die zich verliezen in verantwoordelijkheden, of volwassenen die merken dat oude patronen steeds weer opspelen. Niet alleen door drukte of zorgen, maar ook door de onzichtbare verwachtingen van de maatschappij. Alles moet tegelijk – werk, gezin, relatie, zelfzorg, sociale contacten – en dat liefst met een glimlach. Het uitspreken dat het zwaar is, voelt vaak als falen. Toch is dat gevoel heel menselijk, en verdient het ruimte.

Herken je dit?
Het gevoel dat er te veel van je gevraagd wordt.
Boosheid of frustratie die je niet kwijt kunt.
De wens om het anders te doen, maar de kracht niet altijd te voelen.
Een kind, collega of partner die iets in jou raakt, zonder dat je precies weet waarom.
Liefde en betrokkenheid voelen, maar tegelijk spanning, stress of strijd ervaren.
Een onderbuikgevoel dat er iets speelt, maar niet weten waar je moet beginnen.
Voor wie
Mijn coaching is er voor volwassenen, ouders én professionals die vastlopen in emoties, gedrag of patronen. Wanneer spanning, onrust of terugkerende dynamieken je belemmeren. Of wanneer je meer inzicht wilt in jezelf, je relaties of de manier waarop je met anderen omgaat. Ik help je los te laten wat vastzit, patronen te doorbreken en weer contact te maken met wie je werkelijk bent. Ik kijk naar het geheel: hoofd, hart, lichaam en energie. Geen standaard stappenplan, maar begeleiding die klopt voor jou. Altijd met aandacht, vertrouwen en zachtheid.

Hoe ik werk
Of je nu komt met een concrete hulpvraag of alleen met een onderbuikgevoel: je bent welkom.
Bij HalloLef! werk ik intuïtief en onderbouwd. Ik combineer o.a.:
NEI (Neuro Emotionele Integratie) – werken met het onderbewuste via de biotensor
Systemisch werk – opstellingen met mensen, poppetjes of in de natuur.
Lichaamsgerichte oefeningen – ervaren en loslaten door het lichaam te betrekken.
Energetische therapie & traumasensitieve coaching – ruimte maken voor heling en balans.
Wandelcoaching – buiten zijn, in beweging komen, soms samen met mijn hond Woezel.
Elke sessie stemmen we samen af op wat er nú speelt. Zo ontstaat begeleiding op maat die jou echt verder helpt.
Het aanbod
Losse sessie
Kennismaken of klachtgericht werken
Thuis, online of op locatie
60 minuten | 135,–
Traject op maat
Coaching en therapie afgestemd op jouw vraag
Wekelijkse sessies van 60–75 minuten, gedurende een afgesproken periode
Persoonlijke ondersteuning via app tussen de sessies door
Oefeningen en praktische tools op maat
Thuis, online of op locatie
Vanaf 750,- per maand
Wat levert het op?
Meer rust en ontspanning, thuis en op het werk.
Begrip van emoties en meer zelfvertrouwen.
Doorbroken patronen en losgelaten spanning.
Verbeterde verbinding in gezin, relatie of team.
Een stevig gevoel van balans – fysiek, mentaal en emotioneel.
Over mij
Ik geloof dat ieder mens alles al in zich heeft om te groeien. Ons lichaam en onderbewuste dragen vaak antwoorden die ons hoofd nog niet kent. Samen onderzoeken we die laag met nieuwsgierigheid, zachtheid én soms met een vleugje humor. Het is mijn missie om je te helpen vertrouwen op die innerlijke wijsheid, zodat je met meer rust, veerkracht en helderheid in het leven staat.
